Exercice de pleine conscience: « ressentir »

Ce petit exercice guidé vous aide à entrer en introspection et à porter votre attention sur vos ressentis en lien avec ce que vous écoutez…. « ressentir »

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Manger en pleine conscience

Voici un petit exercice guidé, pour vous permettre de vivre pleinement le moment présent: manger en pleine conscience

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Méditation du sourire au présent

Cliquez sur ce lien, pour écouter et pratiquer la méditation du sourire au présent  méditation du sourire au présent

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Méditation et exercices sur le souffle par Laure Tarin

Par ce que le souffle est La Vie, que par lui circule nos émotions et notre énergie, il est bon de pouvoir l’amplifier, le rendre plus libre et fluide…. Je vous propose ces petits exercices guidés, afin de vous accompagner dans votre respiration, au profit de votre mieux-être…

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méditation : scan au son du dragon drum par Laure Tarin

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exercice actif d’ancrage par Laure Tarin

Exercice d’ancrage « actif », afin de stimuler le 1er chakra « racine » et le 2éme chakra « sacré », pour plus de sécurité et d’enthousiasme dans sa vie. Cet exercice quotidien est recommandé avant et après toute pratique énergétique et de méditation. Vous pouvez également le pratiquer dès le réveil, ou dès que vous vous sentez perdu, submergé, par […]

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Dispensaire Reiki Usuï

Dans le cadre du suivi de formation, mes élèves et moi mêmes, vous proposons de découvrir un traitement Reiki Usuï. Un rendez vous d’une heure, avec 2 ou 6 mains de Praticiens pour vous faire ressentir du bien et rééquilibrer votre énergie! ainsi, les élèves travaillent en situation réelle sous ma supervision, et vous pouvez […]

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Relaxation guidée par Laure Tarin

13 minutes d’invitation à la relaxation, à la détente….un premier pas vers la méditation…. Attention, audio à écouter jusqu’au bout, même après la fin de la partie musicale ! bonne relaxation! relaxation guidée

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Les méridiens en EFT par Laure Tarin

En quoi l’EFT est elle une technique psycho énergétique? pourquoi le fait de tapoter certains points, nous fait il du bien? pourquoi ressentons nous des effets physiques internes en tapotant? quels points tapotons nous en EFT? ….réponses en vidéo 😉 (1ére de la série)    

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ma chaîne Youtube Laure Tarin

Venez écouter des conférences, des enseignements sur le développement de soi, mais aussi sur le Reiki, l’EFT, la psycho énergétique…. sur ma chaine Youtube! Abonnez vous afin de recevoir les nouveautés partagées au fur et à mesure 😉 chaine youtube

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