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Prenez soin de vous ! 07 81 50 09 93 / 38690 Longechenal

Les ateliers de méditations vous permettent d’être guidés et d’apprendre une des techniques de la méditation.

Ainsi, je vous accompagne et vous donne des indications précises, afin de pouvoir vivre au mieux ces moments de méditation chez vous.

En petit groupe ou en individuel, venez expérimenter la méditation de pleine conscience, la méditation active ou la méditation guidée.

Voici quelques ateliers proposés en méditation

Méditation active

Le vendredi soir, je vous propose une méditation active d’OSHO, afin d’évacuer les tensions, le stress et les cogitations de la semaine. Ces méditations permettent de mettre le corps en mouvement, de façon douce ou dynamique, afin d’entrer dans un…
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Méditation guidée

Tous les vendredis de 9h45 à 11h15, nous nous retrouvons pour découvrir et pratiquer la méditation. En petit groupe de 4/5 personnes, nous pratiquons un exercice d’ancrage, une relaxation et un exercice de méditation, soit de pleine conscience, soit active,…
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Retrouvez aussi mes méditations et exercices guidés dans ma boutique en ligne

Informations pratiques

Retrouvez mes tarifs en individuels ou en groupe

Pour vous inscrire où proposer un nouveau groupe de méditation à vos disponibilités, contactez-moi avec le formulaire de contact ou par téléphone au au 07 81 50 09 93

Retrouvez les dates proposées des ateliers méditations

Pour plus d’informations sur la méditation

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