Exercice de pleine conscience: « ressentir »

Pour répondre à vos demandes, de nouveaux créneaux de rendez-vous sont maintenant proposés deux samedis par mois ! Vous pouvez vous rendre directement sur le planning en ligne, ou me contacter ! Parce que prendre soin de soi, c’est possible…

« L’empathie, ou résonance affective, est neutre a priori. Selon les circonstances et les individus, elle peut évoluer en sollicitude et engendrer le désir de pourvoir aux besoins d’autrui. Mais l’empathie peut aussi déclencher une détresse qui focalise notre attention sur…