Lorsque vous vous sentez frustré ou énervé par une personne ou par une situation, souvenez-vous que vous n’êtes pas en train de réagir à la personne ou à la situation, mais aux sentiments que font surgir en vous cette personne…
« …nous investissons du temps et de l’argent dans l’entretien de véhicules motorisés, nous explorons et nous apprenons sur le fonctionnement de nos ordinateurs et smartphone… qu’en est il de l’investissement, de la formation, de l’entretien et de l’apprentissage du fonctionnement…
L’EFT Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle»), abrégées EFT, représentent une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui en retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie. L’EFT a pour but…
