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Prenez soin de vous ! 07 81 50 09 93 / 38690 Longechenal

Frustré ou énervé

Lorsque vous vous sentez frustré ou énervé par une personne ou par une situation, souvenez-vous que vous n’êtes pas en train de réagir à la personne ou à la situation, mais aux sentiments que font surgir en vous cette personne ou cette situation. Ce sont vos sentiments. Ils ne viennent pas d’une autre personne. Lorsque vous reconnaissez et comprenez cette réalité profondément, vous êtes prêt à prendre la responsabilité de ce que vous ressentez et à changer. Si vous pouvez accepter les choses comme elles sont, vous êtes désormais en mesure d’assumer l’entière responsabilité de votre situation face à tous les événements que vous considérez comme des problèmes.

Deepak Chopra

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