Les émotions…et si nous en parlions ?

Avec de la persévérance, un bon accompagnement et de la bienveillance, la méditation peut vous apporter beaucoup de bienfaits et vous aider à dompter votre mental!

« L’empathie, ou résonance affective, est neutre a priori. Selon les circonstances et les individus, elle peut évoluer en sollicitude et engendrer le désir de pourvoir aux besoins d’autrui. Mais l’empathie peut aussi déclencher une détresse qui focalise notre attention sur…