Nos états d’âme et notre ADN
De nombreux chercheurs constatent aujourd’hui que nos expériences, nos émotions, nos actions façonnent nos gènes en permanence. Le stress et les traumatismes psychiques influent sur nos comportements, sur notre santé, mais également sur notre ADN.
C’est un fait que la psychologie a établi et qui fait consensus: il existe un lien entre traumatismes psychiques et comportements.
Le secret de cette empreinte biologique serait niché au coeur de nos cellules. Ce pouvoir étrange de l’esprit sur le corps, la biologiste E.Blackburn, prix Nobel de médecine 2009 et E.Epel, psychiatre, l’ont montré en 2004.
En outre, les émotions positives peuvent heureusement, elles aussi, laisser leur empreinte.
En 2008, des travaux menés au Massachusetts General Hospital ont montré que 8 semaines de relaxation suffisaient à modifier l’expression de plusieurs centaines de gènes, selon un profil totalement opposé à celui induit par le stress.
Une étude est lancée par E.Epel, pour étudier les effets de la méditation sur la longueur des télomères…..
