Notre cerveau englobe un cerveau reptilien, un cerveau limbique et un cerveau néocortex.

Le reptilien permet de s’adapter pour la survie (fuite, lutte, inhibition, réflexes primitifs). C’est notre partie instinctive, nos réflexes, qui nous permettent d’agir et de réagir sans réflexion.

Le limbique nous permet de prendre soin de quelqu’un, de ressentir des émotions, d’avoir une qualité relationnelle, mais également de faire des apprentissages, des expériences et d’avoir une vie sociale.

Le néocortex, est le siège du mental, de notre pensée logique, ce qui nous permet de conceptualiser, de créer.

Si le reptilien domine, nous avons goût au pouvoir et à l’argent, mais sommes vide d’émotion et avons des relations superficielles.

Si notre limbique domine, nous avons un fort besoin de reconnaissance, besoin de se rassurer et un manque d’estime de soi.

Si le néocortex domine, surgissent alors des difficultés émotionnelles, une incompréhension des autres, une non écoute de ses envies, de ses émotions.

L’idéal, est de trouver un équilibre entre ces «  3 cerveaux », pour passer à l’action, être dans la bonne émotion et se servir de notre pensée abstraite pour conceptualiser.