Méditation de pleine conscience: séparation des deux flèches MP3
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Description
Avec cette méditation guidée de pleine conscience, vous allez apprendre à différencier la douleur physique, de la souffrance émotionnelle.
Ainsi, vous serez plus conscient de la douleur, vous pourrez plus facilement l’entendre, la repérer, et vous libérer de la souffrance émotionnelle qui est en lien.
